一、外出旅游带什么吃的？
1. 主食
很多朋友可能首选是方便面，面包之类的，方便面就不要选了，因为说实话它补充体力能量太差劲了；面包啊消化饼干可以，面包选择谷类面包：谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。而且也轻，便于携带。饼干以全麦，燕麦，纤维饼，燕麦饼为主，第一吃多了不怕长肉，因为还有酵素啊，所以 能填饱肚子，还能帮助消化。但是车程较长的建议少吃容易上火的苏打饼干。
2. 副食零食
很多年轻人可能会带一些青梅啊，薯片啊，锅巴等等一些膨化食品，这都别带了。推荐肉，鸡蛋，巧克力。熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量来源,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。
3. 水果
推荐柑橘，梨，苹果。柑橘、梨、苹果等带皮水果,酸甜可口、润喉爽神,又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果,让人一见便垂涎欲滴。需要注意的是最好带硬实一点的水果,以免携带过程中压坏变质,影响卫生。
4. 饮料
很多朋友喜欢带一些碳酸性的饮料，其实不然，应该带些奶类，还有补充电解质的一些茶类饮品，和能量水。
二、民宿旅游带什么吃的？
民宿旅游带什么吃的取决于民宿及周边配套。
如果民宿配套有餐饮或周边有餐饮单位，比如农家乐，那么只需要带一些自己喜欢的零食或牛奶水果等。有些民宿还可以自己加工，那么可以带点儿菜自己做。
如果民宿没有配套餐饮，那么就只能自己带点儿方便食品如方便面自热米饭等，如果有车，也可以到周边餐饮店去吃。
三、出门旅游带什么吃的好？
推荐食品：
富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。
真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜，方便食用，不会造成浪费，如果包装大，剩下的可能变质。
蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，可事先洗净，并用干净口袋装好。
四、去旅游带什么吃的最好？
推荐食品：
富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。
真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜，方便食用，不会造成浪费，如果包装大，剩下的可能变质。
五、出去旅游带什么吃的方便啊？
1.主食类食物。
出门远行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳补充剂。因此，旅游时应携带足量的面包(白面包、夹心面包、果酱面包等均可)、饼干或其他主食类食物。应注意的是，各类油炸主食(如炸糕等)、高糖奶油类主食(如奶油蛋糕)等，因易于引起胃肠不适，不宜作为旅游食品。方便面一般采用人造油加工，旅途中不宜大量摄入，一般每日不宜超过1包(桶)。
2.水果、果汁或果酱。
旅游途中应大量摄入新鲜水果(每日2～3个)，以补充维生素、矿物质和膳食纤维。如果没有条件补充水果，可选用果汁类饮品或果酱等调味品，既可开胃，又能在一定程度上弥补没有水果的营养缺失。长途旅行中间断性摄入西红柿或黄瓜是良好的饮食习惯，但生吃瓜果务必注意饮食卫生。
六、夏天去旅游带什么吃的不爱变质？
要看你去什么地方了。
1、干热环境:带上干粮等水分较少的东西。比如饼干、小饼、薯片2、湿热环境：带上密封包装比较好的东西。比如小瓶装饮料、独立包装的零食切忌1、生冷新鲜的食物容易变质2、从冰箱拿出来的食物，饮料容易变质3、常温下暴露太久的酸奶、牛奶容易变质4、没有密封的熟食容易变质希望对你有帮助
七、去北京旅游带什么吃的方便？
如果你去北京旅游，以下是一些方便带的当地特色美食：
北京烤鸭：北京烤鸭是北京的特色美食之一，可以买全聚德烤鸭店的真空包装烤鸭，或者其他的品牌。
二锅头：这是一种北京传统的白酒，非常有特色。可以买红星二锅头或者牛栏山二锅头等品牌。
稻香村的点心：这是北京的老字号品牌，他们的点心非常有特色，比如酥皮儿的牛舌饼、糖火烧、饼干蛋糕等。
驴打滚：这是北京的传统小吃之一，是一种豆面糕。
以上这些食物都可以在当地的特产店或者超市购买，非常方便携带和食用。当然，如果你有特殊的饮食需求或者对某些食物过敏，一定要提前做好调查和准备。
八、去越南旅游带什么吃的不影响通关？
具体如下
如果是去越南或者其他的地方旅行的话,那么带一些酸甜可口的话梅还是不错的。
话梅生津止渴，坐车游玩时，对预防呕吐也是有效的。
此外，越南海关禁止携带任何食品饮料类入境，包括但不限于饼干、香肠、泡面、水果、蔬菜、奶制品、酒类、饮料等。
九、出门旅游带什么吃的好？旅游时该如何搭配饮食？
旅游有很多方式，带啥好吃的，主要看出游方式及目的地。自驾游因为有车，所以能装东西多，带上一个小煮锅，几副碗筷，备点盐和糖，面条或方便面，鸡蛋，火腿肠等方便储存的食物。到酒店可以煮个红糖水鸡蛋面，或煮咸面条吃。如果乘坐交通工具，最多带几盒碗面及一些小零食就可以了。到了一个地方，必须吃当地的美食，不管贵贱，如果合胃口，又便宜，可随便吃。如果不合胃口，又觉得价格高，那也要吃一次，用我的话说:你没吃过，怎么知道不好吃。比如全聚德很贵，那一日三餐有两餐随便吃，到全聚德后，就吃烤鸭，别的菜能不点就不点，这样平均下来，预算就不会超很多。
十、出门旅游带什么吃的好?旅游时该如何搭配饮食？
以前我总觉得出门旅游尽量少带东西，轻装上阵、减轻负荷，但经过多次旅行，我慢慢发现出门旅游带些食物是必需的选择。因为有些景点你可能买不到吃的，或者卖的价格贵的离谱。
首先纯净水是必须要带的，建议再带上一个小型保温壶，可以喝点热水，在没有热水的情况下，还可以用来泡方便面。
再有面包、烧饼可以配上真空包装的卤蛋、火腿肠、鸡爪等。建议买小包装的，方便食用，大包装吃不完容易变质，造成浪费。
黄瓜、西红柿清淡去火。
八宝粥、牛奶含水份比较多，在旅途中吃起来会感觉比较舒服。
水果带点苹果、桔子、梨等比较耐放。（可以事先洗好，装入干净的袋中）可以补充人体所需的维生素。
也可以带上一些巧克力、坚果、牛肉粒、压缩饼干等，在旅途中补充体力。
如果长途旅行，难免会长时间坐在车上，还可以带些零食 如薯片、锅巴、花生、瓜子等打发一些在车上无聊的时间。有些人在车上不停的吃东西，这样容易造成脾胃负担。带点山楂糕、山楂片等有助于消化。
另外，出门最好带上感冒药、退烧药、霍香正气胶囊等。如果晕车、船，再备上晕车药、贴等。
